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减肥一周瘦15斤,辟谷伴侣减肥的神秘力量

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发表于 2018-1-3 14:32:50 | 显示全部楼层 |阅读模式


我说我要减肥,很多人都推荐我买代餐产品减肥!这个有用吗?说实话,我是不相信的。我是一个特别喜欢吃饭的人,即使是零食吃饱了也还会吃饭,在我的认知中零食和饭是不一样的概念。

我想对于我这样的人来说,代餐产品并不适合,于是我选择了辟谷伴侣功能型固体饮料!
顾名思义,功能性固体饮料就是具有一定作用和效果的饮料,而我选择的辟谷伴侣是具有减肥功能的饮料。
有的人可能会说喝饮料能减肥吗?能不能不是我说了算,是辟谷伴侣说了算!辟谷伴侣不是一般的饮料,它由非谷类食品级原料组成,安全无副作用,每种原料均经过高度提纯,力求减少杂质摄入,保证辟谷顺利进行,从而达到减肥效果。
咨询了辟谷伴侣相关减肥事宜之后,他们的客服给我制定了两个阶段的减肥计划,一个是辟谷期7天,还有一个是复食期7天。在这两个阶段中按照他们的提示进行饮用,减肥效果绝对是杠杠的。

辟谷期7天——坚持就是胜利
辟谷期7天是一个艰难的过程,在这期间只能吃辟谷伴侣和喝温水,其他的都不要吃,只要坚持下来就能瘦6-15斤。这个过程很困难,我在坚持了两天之后就有些懈怠了,还好妈妈鼓励了我,就这样在艰难的7天之后我瘦了15斤。15斤啊,不是虚假的数字,是真的廋了15斤,妈妈还为此给我留念拍了一张照片!
在这里诚恳地告诉大家,辟谷期7天的过程中一定要坚持下来,只要坚持下来,你后续的减肥就会很容易,而且减肥之后不会反弹,身材会一如既往地保持下去。
复食期7天——重塑身材的过程
复食期不是为了减肥,是为了巩固前面减肥的成果。在这期间,食用清淡易消化食物,七八分饱,可以达到相当稳定的减肥成果。对比辟谷期7天,复食期7天容易很多。这期间,我给自己制订了一个食谱,专门挑选那些容易消化、热量不大的食物来吃。大家不要以为这是自己虐待自己,其实这样很好,既能够稳定减肥效果还能让自己的饮食更加平衡健康。在坚持了7天之后,我的身材稳定了,从120斤的胖子稳定在了105斤左右的重量。在这之后的7天又7天、又7天、又又7天,我的体重一直在105斤徘徊。
辟谷伴侣不需要经常饮用,可以保持2-3个月的频率。在体重稳定以后的第三个月,我再次选择了辟谷伴侣,这些我适当放宽了要求,让体重缓慢减轻,就这样一周后我又瘦了6斤,体重保持在98斤左右。后来好久不见的朋友见了面都说我是魔鬼的身材,这让我内心大大地骄傲了一回!
辟谷伴侣的减肥方法是根据辟谷的原理制定的,是有科学依据的,所以大家不要以为这是断食空腹减肥,这真的不是,而是一种健康的科学的快速减肥方法。还有辟谷伴侣减肥不仅不会减肥反弹,而且还具有新陈代谢、增加免疫力的作用。我就是很好的例子,以前很容易感冒、肠胃也不好,在经过辟谷伴侣的一段调理之后,感冒的次数明显减少很多,肠胃也慢慢的好了起来。(不知道什么是辟谷的可以到网上查!!!)
辟谷伴侣食用方法:
    辟谷期7天,只吃辟谷伴侣、喝温水,快速减肥:
  • 辟谷期前三天每3小时1袋,每天5袋;
  • 辟谷期第四天每4小时1袋,每天4袋;
  • 辟谷期后三天每5小时1袋,每天3袋;

复食期7天,食用清淡易消化食物,七八分饱,稳定减肥成果:
  • 每天晚餐前食用1袋辟谷伴侣;
  • 复食第一天应以流食为主,唤醒肠胃
  • 复食前三天主要食用水果和蒸煮的蔬菜,不要食用肉类和乳制品。  
  • 复食期间,避免生冷、辛辣、刺激性食物,避免大鱼大肉、碳酸饮料;
  • 多吃蒸、煮食物,少吃油炸、煎炒的菜品;
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